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支中属火,是阳气的极致。端午,意味着一年中阳气最旺煮的时候盖好锅盖,并且不要煮过头。凡是香草都不宜久煮,以免香味散失。苦蒿煮水洗澡,专祛湿热之毒▼因为诺贝尔奖,一夜之间治疗疟疾的青蒿素出了名。提取青蒿素的植物,学名叫作黄花蒿,也就是苦蒿。南方有些地方,端午节习惯用艾蒿来给小孩泡澡,说是洗了夏天不长痱子和疹子。的时候开始了。端午时节,高温湿热蚊虫滋生,身体难免受侵扰。也正因为如此,民间还把五月端午称作“卫生月”,端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健堪拿呕释ビ槔证寿的大节日!起 居 夜卧早起,养阳气端午节前后如何才能养阳?《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起,无厌于日”!端午期间,日照时间更长,白昼时间更长,所以睡觉应更晚一些,早上起得更早一些。